Materiales 100% naturales para colchones 100% ecológicos

A la hora de elegir un colchón natural para nuestro dormitorio ecológico es normal que nos asalten las dudas sobre la composición del mismo. En este artículo detallaremos los principales materiales que se utilizan en la elaboración de colchones ecológicos y explicaremos cada una de sus características. Partiremos de la base que cualquiera de estas materias naturales se ha procesado siguiendo criterios de responsabilidad ambiental y social.

Un colchón natural tiene un núcleo elástico de látex. A este núcleo se le pueden añadir materiales -como la fibra de coco o la crin de caballo- para que resulte más rígido. Al núcleo del colchón (combinado con otros materiales o no) se envuelve en una funda de algodón (en algunos casos puede combinarse con lino, tencel…), que puede ser acolchada (normalmente, con lana o algodón) y desenfundable.

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Sin duda uno de los materiales que más interrogantes levanta es el látex. Esta sustancia como tal nos la ofrece la naturaleza en forma de resina gomosa, pero ha sido clonada por la industria a partir de derivados del petróleo. El látex que se utiliza en la fabricación de los colchones de ekoideas es 100% natural, libre de químicos o sustancias nocivas para la salud. Este látex se obtiene de plantaciones sostenibles de Hevea (también conocido como el árbol del caucho), altamente controladas para que, posteriormente, puedan superar los estrictos controles de los institutos de certificación. Los parámetros de la prueba son, por ejemplo, compuestos orgánicos volátiles (VOC), pesticidas, aleaciones pesadas, PCP o nitrosaminas. La etiqueta que lo certifica es QUL (Asociación de Calidad para el medio ambiente Colchones de látex). Las plantaciones intensivas de este árbol frenan el efecto invernadero al transformar el CO2 en oxígeno y producen, además, madera obtenida bajo criterios de sostenibilidad y comercio justo. Los colchones de látex natural no tienen ningún componente metálico, son neutros electro-biológicamente, ayudando así a un descanso sano y revitalizador.

Colchón Varia Solo Comfort de látex natural
Colchón Varia Solo Comfort de látex natural

La fibra de coco es un material cada vez más utilizado en la confección de colchones naturales por exótico que parezca. La fibra de coco se utiliza sobretodo para conferir rigidez al núcleo de un colchón. La utilización de la fibra de coco orgánica mejora la transpiración. Un colchón con un núcleo de coco es ideal para los que duermen boca abajo. Además, las empresas que fabrican colchones de coco ecológicos y otros colchones ecológicos están muy concienciadas con el medio ambiente por lo que no utilizan en su fabricación productos químicos, tratamientos o técnicas que perjudiquen a la naturaleza o sean nocivos para las personas y sus productos son fácilmente reciclables cuando ya no nos sirven.

Colchón Piuma Coko de látex natural y fibra de coco
Colchón Piuma Coko de látex natural y fibra de coco

La crin de caballo es el material más noble de los enumerados hasta el momento. Se caracteriza por su alta capacidad calorífica y es extremadamente suave al tacto. La crin auténtica es el pelo largo y grueso que crece en el cuello o en la cola de los caballos, aunque el pelo de la melena o “tusa” es por lo general más suave y corto que el pelo de la cola. La textura de la crin puede depender de la raza y crianza del caballo, incluidas condiciones tales como la alimentación o el clima. El procesamiento también puede afectar su calidad y sensación al tacto. Por eso, al igual que otras fibras naturales como el algodón o la lana, la crin de caballo auténtica también está certificado con el sello GOTS. En cuanto a sus propiedades, la crin de caballo es elástica y tiene propiedades antirreumáticas. Un colchón de látex ecológico envuelto en crin de caballo mejora la absorción del sudor durante la noche y ayuda a regular la temperatura. Por ello, los colchones con crin de caballo están especialmente indicados para personas que tienden a sudar mucho durante el sueño.

Colchón Piuma Roko de látex natural, fibra de coco y crin de caballo
Colchón Piuma Roko de látex natural, fibra de coco y crin de caballo

La lana es otro material particular de los colchones naturales de ekoideas. En concreto se trata de lana orgánica, obtenida de ganadería ecológica que nos garantiza la no utilización de materiales químicos en todo el proceso de obtención. Por tanto, se certifica que los animales de los que se extrae se crían en condiciones óptimas, por lo que su alimentación y cuidado se adapta a los criterios de responsabilidad y sostenibilidad ambiental. La lana pura de oveja absorbe la humedad, guarda el calor, aísla y es elástica. Al igual que pasa con el algodón natural, la etiqueta que certifica la autenticidad de la lana orgánica es GOTS. Además, su función es similar a la del algodón, sirve para acolchar los núcleos de los colchones o rellenar sus fundas.

Colchón Natural Basic 1, de látex natural y acolchado de lana
Colchón Natural Basic 1, de látex natural y acolchado de lana

El algodón es el segundo componente que más suspicacias puede levantar, después que el poliéster le haya comido terreno las últimas décadas. El algodón de los colchones que se venden en nuestra tienda es orgánico, obtenido de plantaciones sostenibles en las que no se utilizan productos químicos como pesticidas. Este tipo de algodón es hipoalergénico (disminuye el riesgo de alergias) y extra-absorbente (absorbe un cuarto de su peso sin que notes la humedad). En este caso la etiqueta que lo certifica es GOTS (Global Organic Textile Standard), una garantía de responsabilidad ecológica y social. Por un lado nos asegura que el campo de cultivo está libre de tóxicos, por otro, asegura la no utilización de semillas transgénicas, así como el tratamiento del cultivo libre de pesticidas y fertilizantes químicos de cualquier tipo. Además, la certificación GOTS garantiza unas buenas condiciones laborales a los trabajadores del campo, no puede haber trabajo infantil ni sobre-explotación. En los colchones ecológicos el algodón orgánico se utiliza para acolchar los núcleos de los colchones o rellenar sus fundas, obteniendo así un resultado de suave tacto y alta transpiración.

Colchón Samar Comfort de látex natural con funda de algodón orgánico
Colchón Samar Comfort de látex natural con funda de algodón orgánico

Recuerda que puedes ampliar esta información con la Guía para elegir un buen colchón natural de www.ekoideas.com.

Prolana: compromiso con el descanso natural

La sede de Prolana en la Baja Sajonia.
La sede de Prolana en la Baja Sajonia.

En 1987 el alemán Norbert Baldauf fundó en Hannover (Alemania) la marca Prolana dedicada a la fabricación de colchones, almohadas y ropa de cama de origen natural. Hoy la empresa tiene 45 trabajadores y dos plantas de producción. Desde el principio, Prolana ha fabricado sus productos de manera sostenible y con los más altos estándares de calidad, convirtiéndose en una empresa de renombre que se ha ganado la lealtad de sus clientes. A pesar de que las máquinas ayudan en gran parte del trabajo, son las manos y la experiencia de cada empleado las que otorgan la personalidad a cada elaboración de la firma alemana. Por esta razón, Prolana es una de las marcas de referencia de descanso natural a nivel mundial y está presente en la tienda de ekoideas.

Prolana fue la primera empresa en Alemania en fabricar edredones y colchones de pura lana nueva de oveja sin haber sido tratada con pesticidas, como también fue la primera compañía en utilizar algodón orgánico certificado en sus manufacturas, ganándose el respeto de sus clientes y la admiración de la competencia. Fue así como Prolana se convirtió en sinónimo de ropa de cama ecológica sana y segura.

La filosofía de Prolana está estrechamente ligada a la justicia social y al respeto por el medio ambiente. Así, dos años después de su fundación, Prolana ya financiaba proyectos para la producción y obtención de algodón orgánico en Nicaragua a través de las reglas del comercio justo. Con el paso del tiempo, Prolana ha ampliado el abanico de países con los que trabaja regularmente de manera responsable y ética.

Con el paso de los años, la apertura de nuevos mercados obligó a Prolana a buscar un compromiso ético con la trabajadores y trabajadoras de las regiones productoras. Por este motivo, Prolana amplió los tratos comerciales según los preceptos del comercio justo. Por ejemplo, Prolana es el mayor comprador mundial de látex natural procedente de esta forma de intercambio mercantil que busca el equilibrio social y natural. Y de nuevo Prolana establece la tendencia: la empresa es una de las fundadoras de la Asociación Feria de Goma que tiene por objetivo ayudar a mejorar la vida de las personas (salarios justos, mejores condiciones de vida y de trabajo, etc).

Hoy Prolana ofrece una amplia gama de ropa de cama ecológica (colchones, almohadas, edredones, toppers, etc) hecha de materiales naturales, tanto para adultos como para niños que se puede encontrar en ekoideas. Todos los productos de Prolana están testados, probados, perfeccionados y certificados por organismos independientes para así seguir fijando la pauta en cuanto a la fabricación de descanso natural se refiere.

Los productos Prolana que encontrarás en ekoideas:

Colchones de látex 100% natural

Colchones SleepLine.
Colchones SleepLine.

Para la fabricación de un colchón Prolana, se limpia el látex natural condensado y se transforma en espuma, con una consistencia parecida a la crema batida. La espuma de látex se vierte en moldes y se vulcaniza. Al final del proceso, el látex natural ha ganado dos cualidades singulares: alta flexibilidad y un punto determinado de elasticidad. Todos estos colchones naturales se fabrican con los estándares QuL y están probados rutinariamente. El análisis de residuos asegura que el látex natural utilizado está libre de sustancias nocivas.

Colchones de cuna e infantiles

Colchón Alex Plus de fibra de coco.
Colchón Alex Plus de fibra de coco.

Las fibras naturales tienen excelentes propiedades para mantener el equilibrio de temperatura, ayudando a mantener a nuestros hijos cómodamente durante toda la noche. En la fabricación de los colchones naturales infantiles, Prolana utiliza materiales orgánicos probados regularmente por laboratorios independientes que determinan si hay o no sustancias residuales nocivas. Cada año un auditor independiente certifica el cumplimiento continuo de Prolana con todos los estándares GOTS (Global Organic Textile Standar).

Edredones

Edredón Sibari cuatro estaciones de pelo de camello.
Edredón Sibari cuatro estaciones de pelo de camello.

Prolana aprovecha las propiedades de los diferentes materiales naturales como la lana nueva de oveja, la lana de yak, el pelo de camello, el algodón orgánico y la seda salvaje para la fabricación de edredones que satisfagan las preferencias individuales. Cada material esta disponible en diferentes capacidades térmicas adecuadas para diferentes épocas del año: verano, cuatro estaciones e invierno.

Toppers y/o cubre-colchones

Topper Isabella de látex natural y lana.
Topper Isabella de látex natural y lana.

El topper que se coloca en la parte superior del colchón sirve para ganar comodidad y mejorar el tacto. Si además están fabricados con materiales naturales -como en el caso de Prolana-, la experiencia de un sueño natural es extremadamente agradable. Los toppers naturales de Prolana mejoran la absorción de la humedad y el crean un micro-clima confortable.

Almohadas naturales

Almohada rellena de lana nueva.
Almohada rellena de lana nueva.

Las almohadas Prolana están hechas de suaves fibras naturales para que se adaptan a las necesidades naturales de cada durmiente. Cabeza y cuello reposan de la forma más natural posible.

Más información en www.ekoideas.com

Dormitorios ecológicos y descanso natural

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El dormitorio es una de las habitaciones más importantes de nuestro hogar. En él pasamos una media de ocho horas al día. Por tanto, conviene tomar medidas para que sea un lugar sano, que nos permita descansar, liberar estrés y relajarnos del modo más natural posible. Si no seguimos unas pautas de sentido común podemos sufrir los efectos contrarios: cansancio, problemas respiratorios, migrañas, alergias, irritaciones, etc.

Una de las medidas que debemos tomar antes que nada es liberar nuestro dormitorio de productos químicos. Una cama libre de químicos peligrosos es fundamental para un descanso natural. Es aconsejable que tanto la cama, como el colchón, la ropa de cama o la almohada se hayan fabricado sin utilizar sustancias artificiales, sintéticas o industriales. Estos productos pueden causar alergias o irritaciones en dermis y epidermis, y están contraindicados para personas con problemas respiratorios o con elevada sensibilidad química (SQM). Además, ácaros y bacterias anidaran con facilidad, aumentando las probabilidades de empeorar nuestro descanso.

Y es que es en la cama donde los ácaros se sienten mejor. Esta especie de arácnidos microscópicos se alimentan de las escamas de nuestra piel, de la humedad de nuestro sudor y del calor que desprendemos al dormir. Los productos naturales combaten mejor a estos invasores por las propiedades hipoalergénicas que tienen y, además, son beneficiosos para el planeta.

Cama Standart de madera maciza sin herrajes metálicos
Cama Standart de madera maciza sin herrajes metálicos

Para empezar, la estructura de la cama es recomendable que sea de madera maciza (mejor si es de origen local o regional, y siempre de tala certificada), sin colas ni adhesivos químicos. La madera maciza es biodegradable y reciclable. Por eso debe tenerse en cuenta que nuestra cama no esté fabricada con conglomerados o virutas de madera compactadas, puesto que en su procesamiento se utilizan productos que influyen negativamente en el medio ambiente y en nuestro organismo. La fabricación de las camas de madera maciza es artesanal y combinan sistemas de presión y elasticidad óptimos para nuestro cuerpo. Otro aspecto a destacar de la cama de madera maciza es que no se utilizan herrajes o metales en su ensamblaje. Esta peculiaridad evitará que la cama actúe como amplificador de campos electromagnéticos que podrían afectar al sueño o al descanso en general. El mismo consejo debemos seguir para escoger nuestro somier: libre de plásticos y hecho de listones de madera maciza, como decíamos, con sistemas de presión y elasticidad ideados para regenerar nuestro organismo mientras dormimos.

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El colchón es otro elemento que marcará la diferencia en nuestro dormitorio ecológico. Conocemos el colchón convencional como aquel fabricado con muelles metálicos, con fundas de poliéster o con espumas de poliuretano, por poner algunos ejemplos. Este tipo de colchón es extremadamente dañino para el planeta, tanto por los productos químicos que se utilizan como por la cantidad de energía que se necesita en su fabricación. Además, no son reciclables. A nosotros nos afectará negativamente en el sueño: los muelles metálicos repercuten en el magnetismo, la espuma de poliuretano no transpira y favorece el anidamiento de ácaros, y el poliéster es uno de los principales agentes alérgicos en las personas con sensibilidad química (SQM). También, a menudo, estos colchones llevan diferentes tratamientos anti-ácaros y anti-bacterias que, aunque cumplan la normativa europea, pueden afectar a la salud.

Nuestra recomendación para tener un dormitorio natural es la elección de un colchón de látex natural certificado (caucho natural del árbol tropical Hevea brasilensis), nunca de látex sintético (derivado del petróleo). También se puede elegir un colchón de látex natural combinado con otros productos ecológicos como el algodón orgánico, la lana pura de oveja, el crin de caballo o la fibra de coco ecológica. Estos materiales son renovables, transpirables, biodegradables y con propiedades anti-bacterianas y anti-fúngicas naturales, ya que evitan el desarrollo de estos organismos. Ekoideas elaboró la Guía para elegir un buen colchón natural con el objetivo de facilitar toda la información necesaria para escoger un buen colchón ecológico.

Futón de algodón
Futón de algodón

Otra opción es el futón, el colchón tradicional japonés, que se fabrica a mano con productos naturales. El futón es un colchón grueso principalmente fabricado de algodón, aunque también puede hacerse de lana, látex u otros materiales, o una combinación de los mismos, dependiendo de la rigidez o elasticidad que deseemos. El futón es transpirable y confortable, tanto en verano como en invierno. La base de cama donde se coloca debe permitir su transpiración, y normalmente es una estructura de cama de láminas de madera maciza o bien un tatami de madera y paja prensada de arroz. Ekoideas también elaboró la Guía para elegir un buen futón natural, en la que se explican las ventajas de este tipo de colchón oriental.

Juego de cama funda nórdica de algodón orgánico Sacha
Juego de cama funda nórdica de algodón orgánico Sacha

En cuanto a la ropa de cama debemos seguir con las mismas pautas puesto que estará en contacto directo con nuestra piel: fibras naturales como la seda, el lino o el algodón libres de tintes o procesos químicos. Hoy en día en las tiendas de ropa de cama o grandes almacenes lo más habitual es encontrar sábanas de mezcla de algodón y poliéster. A veces, llevan un acabado permanente de resina para evitar que se arruguen. Lo mejor es huir de estas sábanas y tratar de encontrarlas hechas de algodón 100%, seda o lino certificado, dependiendo de lo que nos queramos gastar. La ropa de cama hecha con estas fibras sigue criterios de responsabilidad medioambiental desde el cultivo hasta el procesado y es inocua para las personas que sufren alergias o padecen de sensibilidad química (SQM).

Edredón Vicenza cuatro estaciones de lana de yak
Edredón Vicenza cuatro estaciones de lana de yak

Importante es también la elección del edredón. Un buen relleno en nuestro edredón nos facilitará las condiciones idóneas de transpiración, absorción de humedad o repulsión de bacterias y hongos. Como sucede en las sábanas, las fibras del relleno y la funda se obtienen de procesos respetuosos con el planeta, dejando la mínima huella ecológica. Las principales fibras utilizadas son el algodón orgánico, la pura lana de oveja, el pelo de camello o la lana de yak, pero podéis conocer más aspectos de estas fibras naturales en este artículo del Blog de ekoideas. Existen edredones con relleno sintético (de fibras de polipropileno), mucho más económicos que los de relleno orgánico y también mucho más perjudiciales para la salud y el planeta.

Almohada rellena de cáscara de espelta
Almohada rellena de cáscara de espelta

Para terminar, haremos una breve referencia a las almohadas naturales. Existen almohadas de algodón, de látex, de lana e incluso de fibra de espelta. En cada caso se aprovechan las cualidades físicas o térmicas de cada uno de los rellenos, pero en todos los casos se trata de materiales naturales y transpirables. Es fácil encontrar almohadas sintéticas con relleno de poliéster, de polipropileno o de espuma de poliuretano. Estos materiales, que en definitiva son plásticos, pueden rechazarse a favor de una almohada de materiales naturales. Por otro lado los últimos estudios médicos han demostrado que tanto las almohadas como los edredones de plumas de ave pueden causar enfermedades respiratorias.

Capítulo a parte merecería la limpieza del dormitorio. Sólo comentar que es aconsejable cambiar la ropa de cama cada semana, airear la estancia en horas de mínima circulación del polen, evitar que entren las mascotas, aspirar diariamente el suelo y no tener un exceso de muebles u objetos de decoración en los que se pueda acumular fácilmente el polvo. Por último recordad que los materiales ecológicos de nuestro dormitorio son elementos naturales y es indispensable airearlos y que transpiren para una buena conservación.

Más información en www.ekoideas.com

Cómo elegir un buen edredón nórdico natural

Elegir un buen edredón no es tan fácil como parece. Con tantas medidas y materiales existentes en el mercado podemos errar en nuestra elección. Por eso desde ekoideas queremos orientarte en la elección de tu nuevo edredón nórdico natural. La correcta elección del nórdico asegura un extraordinario confort, superior a cualquier otra prenda para la cama, gracias a sus cualidades únicas.

Los aspectos a tener en cuenta antes de elegir el edredón son los siguientes:

1.- El RELLENO

En el primer aspecto en el que nos fijaremos antes de elegir nuestro edredón será en el material del relleno y su consecuente poder aislante. No será lo mismo elegir un edredón con relleno de seda que otro de pelo de camello. Una rápida clasificación de los materiales de menos a más poder calorífico sería la siguiente:

1.- Seda

2.- Algodón

3.- Lanas de oveja

4.- Pelo equino (camello, caballo, potro, etc)

5.- Lanas de yak.

NOTA: En la clasificación no incluimos a los edredones de pluma de ave tras publicarse algunos estudios médicos en los que se demuestra que pueden causar firbrosis pulmonar idiopática, una enfermedad respiratoria grave de baja supervivencia.

Sí que es muy importante que el relleno forme cámaras de aire (fundamentales para que tenga poder aislante). Las cámaras de aire hacen que el relleno nórdico se reparta de forma proporcionada por todo el edredón y no se formen zonas vacías. En los edredones naturales que encontrarás en ekoideas verás que el relleno se divide en el interior del nórdico en una especie de cámaras de aire (ver imagen) repartiéndose equitativamente. Un relleno nórdico natural tiene una vida útil de diez a quince años.

Cosido de un edredón nórdico natural relleno de pelo de camello de la marca Prolana formando cámaras de aire.
Cosido de un edredón nórdico natural relleno de pelo de camello de la marca Prolana formando cámaras de aire.

2.- EL GRAMAJE

El gramaje es el peso en gramos del relleno por metro cuadrado. Ello evidentemente influye en la capacidad calorífica que proporciona el edredón nórdico. Así, a mayor gramaje, mayor calor. No necesariamente el gramaje va asociado a la calidad del edredón, simplemente indica el peso del relleno. Para escoger un gramaje u otro, deberemos tener en cuenta la temperatura ambiente de nuestra casa y, sobre todo, de nuestra habitación, y nuestra temperatura corporal. Si eres más friolero, el gramaje del edredón nórdico deberá ser más alto, pero si eres caluroso, es recomendable que el gramaje sea más bajo. Hay modelos diferentes, más gruesos para el invierno y delgados para épocas de calor. Incluso hay fabricantes que venden edredones “combis con ambos tipos, para que en función de la temperatura se utilicen por separado o los dos a la vez. Por ejemplo, un nórdico de los llamados “cuatro estaciones” está compuesto por dos nórdicos de diferentes gramajes. Uno para el verano, uno para primavera y otoño y los dos juntos para el invierno. Así se puede quitar uno u otro o unirlos a ambos cuando se necesite.

Edredón combi de seda y lana de la marca Prolana con dos gramajes diferentes.
Edredón combi de seda y lana de la marca Prolana con dos gramajes diferentes.

3.- LAS MEDIDAS

Por último, para determinar la longitud del edredón nórdico deberás tener en cuenta, primero tu propia estatura y segundo, si te mueves mucho o no mientras duermes. Si te mueves mucho durante la noche, lo más recomendable es que compres un edredón nórdico bastante largo y ancho para asegurarte de que no te destapas y estás toda la noche recubierto con él. Todos estos trucos te ayudarán a elegir un buen edredón nórdico y no pases frío durante la noche. Para una comodidad óptima tu edredón debe caer de 30 a 50 cm por cada lado.

Se recomienda un edredón bastante largo y ancho para asegurarte de que no te destapas y estás toda la noche recubierto con él.
Se recomienda un edredón bastante largo y ancho para asegurarte de que no te destapas y estás toda la noche recubierto con él.

Más información en www.ekoideas.com

Topper naturales para una mayor comodidad en tu cama

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En la sección de descanso natural de ekoideas encontrarás un amplio abanico de topper naturales (conocidos también como sobrecolchones o cubrecolchones) que te servirán para mejorar la comodidad de tu cama. Los topper de colchón son unos colchones menos gruesos que los normales y se utilizan para aportar mayor firmeza y mejorar el tacto. Además, se adaptan a cualquier tipo de colchón por lo que cualquier cama los puede utilizar.

Los topper naturales de ekoideas son de la marca alemana Prolana y están fabricados con fibras naturales como la lana nueva de oveja, el algodón orgánico, la seda salvaje o el látex ecológico. Debido a su composición orgánica libre de tinturas, ni químicos añadidos, están principalmente indicados para personas con algún tipo de alergia pero son aptos para todo el mundo. Además, repelen los ácaros y evitan la proliferación de bacterias o pequeños insectos.

En ekoideas encontrarás dos tipos de topper: finos (similares a una funda) y gruesos (parecidos a las colchonetas). La principal función de los topper finos es la de mejorar el tacto y regular la temperatura de la cama. En cambio, los topper gruesos -fabricados con un núcleo de látex natural de 7,5 centímetros- tienen por objeto, además, mejorar la dureza y rigidez del colchón. Los topper se fijan al colchón con cintas elásticas o con encajes de ribetes evitando que se muevan durante la noche.

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Topper finos

Cesena light de lana con cintas elásticas

Cesena thick de lana con cintas elásticas

Topper Cesena thick de lana con encaje de ribetes

Topper Sondrio light de vellón de borrego con encaje de ribetes

Topper Sondrio thick de lana con funda de vellón y algodón, con cintas elásticas

Topper Firenze de algodón con cintas elásticas

Topper Ravenna de algodón de felpa con encaje de ribetes

Topper de doble cara Padua de lana y algodón con cintas elásticas

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Topper gruesos

• Topper Ayora de látex natural y funda lavable de algodón

• Topper Latoia de látex natural y algodón

• Topper Isabella de látex natural y lana

• Topper Nuba de látex natural, lana y seda

Los topper también se pueden utilizar en sofás-cama convertibles, consiguiendo una superficie más cómoda y ayudando a evitar los dolores de espalda y lumbares. En la cama, los topper alivian la presión y favorecen la circulación sanguínea. Además, favorecen la transpiración resultando, en definitiva, una agradable sensación de ingravidez.

Más información en www.ekoideas.com